張國宏 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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7.3 km | 01:17:10 | 10:37/km

日期: 2018-04-27 18:54 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'06" / 06'41" / 06'57" / 06'27" / 07'06" / 06'28" / 17'40" / 76'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 153.65 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'41"	00:12'47"
3	06'57"	00:19'44"
4	06'27"	00:26'11"
5	07'06"	00:33'17"
6	06'28"	00:39'45"
7	17'40"	00:57'25"
7.3	75'24"	01:17'14"

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