Vincent(立倫) 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
ID 5749

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Vincent(立倫)

7.2 km | 00:44:23 | 06:12/km

日期: 2018-04-29 07:41 - 地點: 河濱古亭🏃公館 - 天氣: ☀ - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'34" / 06'28" / 06'16" / 09'03" / 06'23" / 06'02" / 05'37" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'57")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'01")

06'27" (+00'51")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'17")

06'16" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'16"

(25'33")

06'16" (+00'40")

1000 / 4000

5

06'23"

(31'57")

06'23" (+00'47")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 170.35 km

asics TARTHER-Japan 累積 : 854.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'28"	00:13'02"
3	06'16"	00:19'18"
4	09'03"	00:28'21"
5	06'23"	00:34'44"
6	06'02"	00:40'46"
7	05'37"	00:46'23"
7.2	05'03"	00:47'10"

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