今天休息一天，騎腳踏車去做復健，足底筋膜沒有任何異狀，純做爽的。還好上次有跟醫生提到右腳小腿的狀況，今天做一做腳的異狀改善很多，希望休息一天明天就可以恢復了。

今天也順便繞道淺草買麵包，早餐吃手工餅乾還不錯，不過有時候晚上偷吃麵包都會反映在體重上，真的有點頭痛，控制自己的食慾真是一件很難的事，我還需要好好控制自己。