張國宏 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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8.1 km | 01:10:43 | 08:46/km

日期: 2018-04-29 18:11 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'28" / 06'34" / 06'34" / 06'18" / 06'17" / 06'19" / 09'24" / 19'43" / 49'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 153.65 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'34"	00:13'02"
3	06'34"	00:19'36"
4	06'18"	00:25'54"
5	06'17"	00:32'11"
6	06'19"	00:38'30"
7	09'24"	00:47'54"
8	19'43"	01:07'37"
8.1	48'38"	01:10'35"

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