4.0 km | 00:24:59 | 06:14/km日期: 2018-04-30 22:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'31" / 06'24" / 08'05" / 06'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+06'56") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'24" | 00:14'55" |
| 3 | 08'05" | 00:23'00" |
| 4 | 06'05" | 00:29'05" |
| 4.0 | 10'24" | 00:29'08" |
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