4.0 km | 00:24:50 | 06:09/km日期: 2018-04-30 20:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'24" / 07'40" / 07'53" / 07'50" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'01") | 374 / 374 |
| 2 | | 05'04" (+00'07") | 384 / 758 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 370 / 1128 |
| 4 | | 05'18" (+00'21") | 369 / 1497 |
| 5 | | 04'57" | 386 / 1884 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 383 / 2267 |
| 7 | | 07'06" (+02'09") | 1000 / 3267 |
| 8 | | 07'58" (+03'01") | 762 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'40" | 00:15'04" |
| 3 | 07'53" | 00:22'57" |
| 4 | 07'50" | 00:30'47" |
| 4.0 | 03'22" | 00:30'53" |
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