Jerry.tsai 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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3.5 km | 00:28:00 | 08:00/km

日期: 2018-05-02 20:55 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'43" / 08'19" / 08'13" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'36"

1046 / 1046

2

08'33"

(15'28")

08'37" (+02'01")

991 / 2038

3

08'03"

(23'31")

07'59" (+01'23")

1008 / 3046

4

04'14"

(27'45")

08'27" (+01'51")

500 / 3547

5月累積里程 : 31.20 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'19"	00:15'02"
3	08'13"	00:23'15"
3.5	09'00"	00:27'45"

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