6.2 km | 00:45:10 | 07:18/km日期: 2018-04-29 16:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'03" / 07'03" / 06'55" / 07'02" / 06'57" / 07'01" / 78'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'55" (+10'01") | 186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.44 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'03" | 00:14'06" |
| 3 | 06'55" | 00:21'01" |
| 4 | 07'02" | 00:28'03" |
| 5 | 06'57" | 00:35'00" |
| 6 | 07'01" | 00:42'01" |
| 6.2 | 77'38" | 00:56'32" |
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