10.0 km | 00:52:45 | 05:16/km日期: 2018-05-02 18:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9968 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'58" / 04'58" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 05'05" / 05'13" / 05'26" / 05'25" / 06'19" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1003 / 1003 | 185 / 108 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2004 | 191 / 105 |
| 3 | | 05'08" (+00'11") | 1002 / 3007 | 191 / 101 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1003 / 4011 | 192 / 103 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 5012 | 192 / 103 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1002 / 6015 | 192 / 102 |
| 7 | | 05'13" (+00'16") | 1007 / 7022 | 191 / 99 |
| 8 | | 05'25" (+00'28") | 1002 / 8025 | 190 / 96 |
| 9 | | 05'22" (+00'25") | 1008 / 9033 | 190 / 97 |
| 10 | | 06'19" (+01'22") | 1003 / 10037 | 172 / 91 |
| 11 | | 14'17" (+09'20") | 3 / 10040 | 200 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 248.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'58" | 00:09'56" |
| 3 | 05'09" | 00:15'05" |
| 4 | 05'03" | 00:20'08" |
| 5 | 05'00" | 00:25'08" |
| 6 | 05'05" | 00:30'13" |
| 7 | 05'13" | 00:35'26" |
| 8 | 05'26" | 00:40'52" |
| 9 | 05'25" | 00:46'17" |
| 10 | 06'19" | 00:52'36" |
| 10.0 | 42'51" | 00:52'45" |
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