sungwu 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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8.8 km | 00:49:59 | 05:42/km

日期: 2014-02-06 20:15 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 05'37" / 05'46" / 05'38" / 05'53" / 05'47" / 05'51" / 05'44" / 05'37" / 05'23" /

2月累積里程 : 200.38 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1768.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Min, 黃國維和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'46"	00:11'23"
3	05'38"	00:17'01"
4	05'53"	00:22'54"
5	05'47"	00:28'41"
6	05'51"	00:34'32"
7	05'44"	00:40'16"
8	05'37"	00:45'53"
8.8	05'23"	00:49'59"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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