7.1 km | 06:23:45 | 54:25/km日期: 2018-05-05 08:56 - 總爬升: 380 m - 地點: 五寮尖 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 126 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 54'42" / 67'28" / 75'06" / 72'16" / 52'16" / 31'04" / 28'22" / 34'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 55'36" (+27'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:07'27" (+39'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:15'05" (+46'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:12'16" (+43'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 52'15" (+23'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'03" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'07" (+03'45") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 54'42" | 00:54'42" |
| 2 | 67'28" | 02:02'10" |
| 3 | 75'06" | 03:17'16" |
| 4 | 72'16" | 04:29'32" |
| 5 | 52'16" | 05:21'48" |
| 6 | 31'04" | 05:52'52" |
| 7 | 28'22" | 06:21'14" |
| 7.1 | 34'08" | 06:22'57" |
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