張國宏 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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3.4 km | 00:42:33 | 12:39/km

日期: 2018-05-06 19:52 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'03" / 12'44" / 12'35" / 11'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 159.45 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	12'44"	00:25'47"
3	12'35"	00:38'22"
3.4	11'50"	00:42'37"

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