Tony 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 台北市
ID 285599

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11.0 km | 01:22:44 | 07:31/km

日期: 2018-05-07 19:17 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'33" / 08'58" / 08'26" / 08'16" / 07'09" / 06'57" / 06'52" / 06'38" / 06'42" / 07'04" / 06'13" /

基本訓練

5月累積里程 : 114.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 小婷和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'58"	00:18'31"
3	08'26"	00:26'57"
4	08'16"	00:35'13"
5	07'09"	00:42'22"
6	06'57"	00:49'19"
7	06'52"	00:56'11"
8	06'38"	01:02'49"
9	06'42"	01:09'31"
10	07'04"	01:16'35"
11.0	06'14"	01:22'45"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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