4.1 km | 00:29:05 | 07:03/km日期: 2018-05-08 19:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 07'17" / 07'01" / 06'35" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'59") | 190 / 190 |
| 2 | | 09'24" (+05'19") | 212 / 402 |
| 3 | | 05'27" (+01'22") | 179 / 581 |
| 4 | | 09'24" (+05'19") | 211 / 793 |
| 5 | | 05'11" (+01'06") | 185 / 979 |
| 6 | | 09'52" (+05'47") | 201 / 1180 |
| 7 | | 05'04" (+00'59") | 198 / 1379 |
| 8 | | 09'17" (+05'12") | 215 / 1594 |
| 9 | | 04'36" (+00'31") | 199 / 1794 |
| 10 | | 09'00" (+04'55") | 222 / 2016 |
| 11 | | 04'53" (+00'48") | 188 / 2204 |
| 12 | | 09'04" (+04'59") | 221 / 2426 |
| 13 | | 04'42" (+00'37") | 185 / 2612 |
| 14 | | 08'55" (+04'50") | 224 / 2836 |
| 15 | | 04'28" (+00'23") | 198 / 3035 |
| 16 | | 08'55" (+04'50") | 221 / 3257 |
| 17 | | 04'21" (+00'16") | 204 / 3461 |
| 18 | | 08'56" (+04'51") | 223 / 3685 |
| 19 | | 04'05" | 211 / 3897 |
| 20 | | 08'25" (+04'20") | 218 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'17" | 00:14'19" |
| 3 | 07'01" | 00:21'20" |
| 4 | 06'35" | 00:27'55" |
| 4.1 | 10'11" | 00:29'06" |
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