A.H. 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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3.3 km | 00:21:58 | 06:39/km

日期: 2018-05-09 05:17 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'39" / 06'24" / 06'58" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'03")

06'23"

1000 / 2000

3

06'58"

(20'01")

06'58" (+00'35")

1000 / 3000

4

01'57"

(21'58")

06'31" (+00'08")

300 / 3300

5月累積里程 : 80.41 km

Y拖累積 : 794.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

wc101168, 劉少和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'24"	00:13'03"
3	06'58"	00:20'01"
3.3	06'33"	00:21'59"

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