黃樺明 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃樺明高雄
ID 13471

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14.6 km | 00:51:00 | 03:29/km

日期: 2014-02-09 15:51 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 37'58" / 06'15" / 05'03" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 06'40" / 10'19" / 05'53" / 05'28" / 07'12" / 05'59" / 05'38" / 06'36" / 10'46" /

基本訓練

2月累積里程 : 14.62 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

朱國章, Louie 和其他 7 人說推

·

葉宗霖阿明，我們有跑這麼快嗎？

2014-02-19 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'58"	00:37'58"
2	06'15"	00:44'13"
3	05'03"	00:49'16"
4	05'25"	00:54'41"
5	05'27"	01:00'08"
6	05'27"	01:05'35"
7	06'40"	01:12'15"
8	10'19"	01:22'34"
9	05'53"	01:28'27"
10	05'28"	01:33'55"
11	07'12"	01:41'07"
12	05'59"	01:47'06"
13	05'38"	01:52'44"
14	06'36"	01:59'20"
14.6	10'30"	02:05'58"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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