張國宏 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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3.3 km | 00:43:39 | 13:20/km

日期: 2018-05-09 21:23 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 14'37" / 13'01" / 12'46" / 12'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 159.45 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'37"	00:14'37"
2	13'01"	00:27'38"
3	12'46"	00:40'24"
3.3	12'30"	00:43'43"

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