12.4 km | 01:07:11 | 05:24/km日期: 2018-05-07 20:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 12582 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'18" / 05'32" / 05'16" / 05'20" / 05'42" / 05'22" / 05'18" / 05'28" / 05'17" / 05'22" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'14") | 1002 / 1002 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 2004 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1009 / 3014 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1008 / 4023 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'14" | 1003 / 5026 | 186 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1002 / 6028 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'41" (+00'27") | 1002 / 7030 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8030 | 188 / 98 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 9031 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'28" (+00'14") | 1009 / 10040 | 189 / 96 |
| 11 | | 05'14" | 1003 / 11043 | 189 / 100 |
| 12 | | 05'21" (+00'07") | 1002 / 12046 | 190 / 98 |
| 13 | | 05'39" (+00'25") | 403 / 12450 | 190 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'18" | 00:16'13" |
| 4 | 05'32" | 00:21'45" |
| 5 | 05'16" | 00:27'01" |
| 6 | 05'20" | 00:32'21" |
| 7 | 05'42" | 00:38'03" |
| 8 | 05'22" | 00:43'25" |
| 9 | 05'18" | 00:48'43" |
| 10 | 05'28" | 00:54'11" |
| 11 | 05'17" | 00:59'28" |
| 12 | 05'22" | 01:04'50" |
| 12.4 | 05'49" | 01:07'11" |
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