5.0 km | 00:27:56 | 05:35/km日期: 2018-05-12 14:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'18" / 05'42" / 05'29" / 05'24" / 05'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
博客多母親節活動
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空班抽空跑
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| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.00 km 
ㄚ拖 三代 累積 :
268.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 05'29" | 00:17'29" |
| 4 | 05'24" | 00:22'53" |
| 5 | 05'03" | 00:27'56" |
| 5.0 | 05'14" | 00:27'57" |
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