7.0 km | 00:44:25 | 06:19/km日期: 2018-05-12 19:01 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 166 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'54" / 06'10" / 06'13" / 06'45" / 06'06" / 06'04" / 07'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'35") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
51.80 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'10" | 00:12'04" |
| 3 | 06'13" | 00:18'17" |
| 4 | 06'45" | 00:25'02" |
| 5 | 06'06" | 00:31'08" |
| 6 | 06'04" | 00:37'12" |
| 7 | 07'08" | 00:44'20" |
| 7.0 | 06'44" | 00:44'27" |
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