張苡菘 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

張苡菘台中
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12.2 km | 01:12:18 | 05:55/km

日期: 2014-02-11 20:46 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68%

Pace: 06'11" / 05'47" / 05'35" / 05'53" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'55" / 05'58" / 06'18" / 06'15" / 05'57" / 04'28" /

2月累積里程 : 111.54 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

涂震川(阿川)~OM , Nico 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'47"	00:11'58"
3	05'35"	00:17'33"
4	05'53"	00:23'26"
5	05'55"	00:29'21"
6	05'55"	00:35'16"
7	05'49"	00:41'05"
8	05'55"	00:47'00"
9	05'58"	00:52'58"
10	06'18"	00:59'16"
11	06'15"	01:05'31"
12	05'57"	01:11'28"
12.2	04'28"	01:12'18"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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