郭文全 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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5.9 km | 00:28:21 | 04:49/km

日期: 2014-02-12 06:33 - 地點: 永康 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74%

Pace: 04'40" / 04'47" / 04'52" / 04'48" / 04'57" / 04'53" /

跑到記憶體已滿?身體也熱了，還想跑?讓雙腳休息吧!

2月累積里程 : 235.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 阿寶和其他 45 人說推

·

笨大熊文全兄:蓄勢將至的動能留待週日再來個大爆發吧~一起加油

2014-02-12 08:16 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'47"	00:09'27"
3	04'52"	00:14'19"
4	04'48"	00:19'07"
5	04'57"	00:24'04"
5.9	04'52"	00:28'21"

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