10.0 km | 00:46:16 | 04:37/km日期: 2018-05-13 14:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'28" / 04'44" / 04'41" / 05'33" / 04'34" / 05'46" / 04'29" / 04'12" / 06'00" / 03'54" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'32" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'44" | 00:10'12" |
| 3 | 04'41" | 00:14'53" |
| 4 | 05'33" | 00:20'26" |
| 5 | 04'34" | 00:25'00" |
| 6 | 05'46" | 00:30'46" |
| 7 | 04'29" | 00:35'15" |
| 8 | 04'12" | 00:39'27" |
| 9 | 06'00" | 00:45'27" |
| 10 | 03'54" | 00:49'21" |
| 10.0 | 02'39" | 00:49'24" |
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