10.3 km | 01:19:20 | 07:40/km日期: 2018-05-14 19:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 14668 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'33" / 07'11" / 07'14" / 07'34" / 08'14" / 08'21" / 07'58" / 08'06" / 08'09" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1004 / 2006 | 178 / 86 |
| 3 | | 07'08" (+00'43") | 1004 / 3011 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'18" (+00'53") | 1005 / 4016 | 176 / 77 |
| 5 | | 07'33" (+01'08") | 1004 / 5021 | 181 / 72 |
| 6 | | 08'14" (+01'49") | 1000 / 6021 | 185 / 65 |
| 7 | | 08'20" (+01'55") | 1006 / 7027 | 195 / 61 |
| 8 | | 07'56" (+01'31") | 1008 / 8035 | 186 / 67 |
| 9 | | 08'02" (+01'37") | 1007 / 9043 | 192 / 64 |
| 10 | | 08'07" (+01'42") | 1007 / 10050 | 190 / 64 |
| 11 | | 09'49" (+03'24") | 335 / 10386 | 200 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'33" | 00:12'58" |
| 3 | 07'11" | 00:20'09" |
| 4 | 07'14" | 00:27'23" |
| 5 | 07'34" | 00:34'57" |
| 6 | 08'14" | 00:43'11" |
| 7 | 08'21" | 00:51'32" |
| 8 | 07'58" | 00:59'30" |
| 9 | 08'06" | 01:07'36" |
| 10 | 08'09" | 01:15'45" |
| 10.3 | 10'40" | 01:19'20" |
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