A.H. 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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5.0 km | 00:33:35 | 06:41/km

日期: 2018-05-14 17:41 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'52" / 06'37" / 06'39" / 06'18" / 06'27" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+01'07")

1000 / 1000

2

06'36"

(14'01")

06'36" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'39"

(20'40")

06'39" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'18"

(26'59")

06'18"

1000 / 4000

5

06'26"

(33'25")

06'26" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'09"

(33'35")

07'04" (+00'46")

22 / 5022

5月累積里程 : 80.41 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1910.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

wc101168, EricTsai168 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'37"	00:13'29"
3	06'39"	00:20'08"
4	06'18"	00:26'26"
5	06'27"	00:32'53"
5.0	06'41"	00:33'02"

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