方志強 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

方志強高雄
ID 98057

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9.4 km | 00:52:16 | 05:33/km

日期: 2014-02-13 16:36 - 地點: 岡山 - 天氣: 毛毛細雨 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'48" / 05'24" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'16" /

沒跟上大夥，獨自一人慢跑

2月累積里程 : 229.36 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 726.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Musun Lin, So 和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2014-02-13 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	05'36"	00:16'48"
4	05'28"	00:22'16"
5	05'28"	00:27'44"
6	05'40"	00:33'24"
7	05'40"	00:39'04"
8	05'32"	00:44'36"
9	05'36"	00:50'12"
9.4	05'15"	00:52'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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