7.0 km | 01:10:00 | 09:58/km日期: 2018-05-16 18:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'01" / 10'39" / 05'46" / 06'13" / 06'29" / 07'30" / 15'04" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'01" (+14'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'30" (+11'33") | 441 / 1441 |
| 3 | | 12'39" (+08'42") | 12 / 1454 |
| 4 | | 20'41" (+16'44") | 78 / 1533 |
| 5 | | 04'11" (+00'14") | 749 / 2282 |
| 6 | | 15'27" (+11'30") | 159 / 2441 |
| 7 | | 03'57" | 760 / 3202 |
| 8 | | 16'28" (+12'31") | 155 / 3357 |
| 9 | | 04'20" (+00'23") | 725 / 4082 |
| 10 | | 14'53" (+10'56") | 162 / 4244 |
| 11 | | 04'25" (+00'28") | 708 / 4953 |
| 12 | | 13'28" (+09'31") | 184 / 5137 |
| 13 | | 04'28" (+00'31") | 691 / 5829 |
| 14 | | 15'06" (+11'09") | 163 / 5993 |
| 15 | | 04'30" (+00'33") | 689 / 6682 |
| 16 | | 36'56" (+32'59") | 333 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'01" | 00:18'01" |
| 2 | 10'39" | 00:28'40" |
| 3 | 05'46" | 00:34'26" |
| 4 | 06'13" | 00:40'39" |
| 5 | 06'29" | 00:47'08" |
| 6 | 07'30" | 00:54'38" |
| 7 | 15'04" | 01:09'42" |
| 7.0 | 18'52" | 01:10'00" |
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