Gwen Hung 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Gwen Hung 台北市
ID 10735

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5.4 km | 00:47:52 | 08:54/km

日期: 2018-05-16 19:40 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'37" / 09'53" / 48'15" / 07'11" / 05'39" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'57")

1000 / 1000

2

09'53"

(16'30")

09'53" (+04'14")

1000 / 2000

3

16'38"

(33'08")

16'38" (+10'59")

1000 / 3000

4

07'12"

(40'20")

07'12" (+01'33")

1000 / 4000

5

05'39"

(45'59")

05'39"

1000 / 5000

6

01'52"

(47'52")

04'58"

375 / 5375

5月累積里程 : 109.44 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Yu-Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	09'53"	00:16'30"
3	48'15"	01:04'45"
4	07'11"	01:11'56"
5	05'39"	01:17'35"
5.4	05'00"	01:19'28"

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