5.0 km | 00:38:22 | 07:38/km日期: 2018-05-15 18:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'05" / 07'49" / 07'46" / 07'33" / 07'01" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.31 km 
Mizuno wave rider 19 累積 :
1406.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'49" | 00:15'54" |
| 3 | 07'46" | 00:23'40" |
| 4 | 07'33" | 00:31'13" |
| 5 | 07'01" | 00:38'14" |
| 5.0 | 07'05" | 00:38'22" |
留言 
