Bo Siou Wu 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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10.3 km | 01:08:11 | 06:35/km

日期: 2013-10-24 18:07 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'32" / 06'01" / 06'19" / 06'21" / 06'09" / 07'01" / 06'49" / 06'40" / 06'21" / 06'19" / 10'31" /

10月累積里程 : 66.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'01"	00:12'33"
3	06'19"	00:18'52"
4	06'21"	00:25'13"
5	06'09"	00:31'22"
6	07'01"	00:38'23"
7	06'49"	00:45'12"
8	06'40"	00:51'52"
9	06'21"	00:58'13"
10	06'19"	01:04'32"
10.4	10'24"	01:08'11"

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成績 : 01:07:05

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