賴任瑄 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.3 km | 00:29:07 | 05:31/km

日期: 2018-05-18 05:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'38" / 05'43" / 05'34" / 04'58" / 05'40" / 05'48" /

台北市

賴任瑄

·

早安，星期五了再撐一下就要休假了^^

5月累積里程 : 166.27 km

親子鱷魚小白累積 : 621.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

鍾小純, J 和其他 20 人說推

·

LuLu Chiu 早安^^晨跑愉快!花真美!

2018-05-18 09:08 ·

1 個人推

張志文午安，剩半天囉

2018-05-18 11:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'43"	00:11'21"
3	05'34"	00:16'55"
4	04'58"	00:21'53"
5	05'40"	00:27'33"
5.3	05'44"	00:29'07"

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