4.5 km | 00:27:11 | 06:05/km日期: 2018-04-23 06:34 - 平均心率: 107 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 00'09" / 05'29" / 09'10" / 08'20" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+08'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+08'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+08'06") | 468 / 4468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 05'29" | 00:05'38" |
| 3 | 09'10" | 00:14'48" |
| 4 | 08'20" | 00:23'08" |
| 4.5 | 08'32" | 00:27'08" |
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