ShengAn Chou 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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5.2 km | 00:35:05 | 06:43/km

日期: 2018-05-18 19:25 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'17" / 06'41" / 06'47" / 06'55" / 07'00" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14"

990 / 990

2

06'47"

(12'58")

06'43" (+00'29")

1009 / 2000

3

06'41"

(19'39")

06'45" (+00'31")

988 / 2988

4

06'54"

(26'33")

06'50" (+00'36")

1007 / 3996

5

06'59"

(33'32")

06'58" (+00'44")

1001 / 4997

6

01'20"

(34'52")

06'16" (+00'02")

212 / 5210

5月累積里程 : 129.96 km

Saucony Ride9 LR 累積 : 253.0 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ShengAn Chou 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'41"	00:12'58"
3	06'47"	00:19'45"
4	06'55"	00:26'40"
5	07'00"	00:33'40"
5.2	05'27"	00:34'52"

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