葉美君 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉美君桃園
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3.0 km | 00:21:04 | 06:55/km

日期: 2018-05-18 20:04 - 地點: 桃園巨蛋體育場 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'59" / 06'51" / 06'58" / 11'40" /

基本訓練
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為明天的11K暖身

5月累積里程 : 56.96 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 543.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'51"	00:13'50"
3	06'58"	00:20'48"
3.0	11'29"	00:21'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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