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李佳勳
台中
ID 144288
72 位追隨者
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李佳勳
134.2 km
|
08:09:25
|
16.5 km/h
日期:
2018-05-19 06:14
-
總爬升:
1040 m
-
卡路里:
3660 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'47"
(14'47")
20.34 (-14.61)
5000 / 5000
2
47'21"
(01:02'09")
6.34 (-28.61)
5000 / 10000
3
13'47"
(01:15'56")
21.82 (-13.13)
5000 / 15000
4
18'50"
(01:34'46")
15.93 (-19.02)
5000 / 20000
5
16'33"
(01:51'19")
18.18 (-16.77)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
14'18"
(02:05'37")
21.05 (-13.90)
5000 / 30000
7
13'46"
(02:19'24")
21.82 (-13.13)
5000 / 35000
8
12'19"
(02:31'44")
24.49 (-10.46)
5000 / 40000
9
11'03"
(02:42'47")
27.27 (-7.68)
5000 / 45000
10
15'28"
(02:58'15")
19.46 (-15.49)
5000 / 50000
11
16'51"
(03:15'07")
17.82 (-17.13)
5000 / 55000
12
20'39"
(03:35'46")
14.57 (-20.38)
5000 / 60000
13
43'01"
(04:18'47")
6.98 (-27.97)
5000 / 65000
14
24'21"
(04:43'08")
12.33 (-22.62)
5000 / 70000
15
10'04"
(04:53'13")
30.00 (-4.95)
5000 / 75000
16
50'01"
(05:43'14")
6.00 (-28.95)
5000 / 80000
17
09'47"
(05:53'02")
30.77 (-4.18)
5000 / 85000
18
09'06"
(06:02'08")
33.03 (-1.92)
5000 / 90000
19
08'38"
(06:10'47")
34.95
5000 / 95000
20
10'54"
(06:21'42")
27.69 (-7.26)
5000 / 100000
21
26'07"
(06:47'49")
11.50 (-23.45)
5000 / 105000
22
10'44"
(06:58'34")
28.12 (-6.83)
5000 / 110000
23
14'59"
(07:13'34")
20.11 (-14.84)
5000 / 115000
24
14'06"
(07:27'40")
21.30 (-13.65)
5000 / 120000
25
11'52"
(07:39'32")
25.35 (-9.60)
5000 / 125000
26
16'26"
(07:55'59")
18.27 (-16.68)
5000 / 130000
27
13'26"
(08:09'25")
18.75 (-16.20)
4187 / 134187
5月累積里程 :
204.97 km
高士特 RCR2.1
TCX 上傳
| 6 years ago
莊國詩
,
拔樂蔡
和其他
3
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
-0.8 %
2
26.1
-0.8 %
3
23.7
-0.8 %
4
15.1
-1.1 %
5
18.6
-0.4 %
6
4.6
-0.5 %
7
8.1
1.0 %
8
22.9
-0.3 %
9
2.8
-1.0 %
10
18.8
1.0 %
11
17.9
1.5 %
12
20.1
-0.6 %
13
20.3
1.0 %
14
27.5
1.2 %
15
25.7
1.3 %
16
7.7
1.0 %
17
26.9
1.1 %
18
29.0
1.1 %
19
16.1
1.9 %
20
19.8
-0.6 %
21
27.1
1.8 %
22
15.5
4.7 %
23
22.2
1.2 %
24
10.7
1.7 %
25
27.7
1.2 %
26
10.1
1.9 %
27
39.1
-2.5 %
28
23.8
4.4 %
29
25.9
1.5 %
30
30.0
2.5 %
31
3.0
2.1 %
32
27.5
-1.7 %
33
26.1
1.7 %
34
21.4
2.9 %
35
25.4
1.4 %
36
25.9
1.2 %
37
25.7
1.0 %
38
18.0
1.5 %
39
29.8
1.8 %
40
23.7
-2.6 %
41
26.3
2.0 %
42
31.6
-1.0 %
43
31.6
1.3 %
44
23.2
2.0 %
45
27.3
1.6 %
46
21.3
1.4 %
47
23.5
1.7 %
48
17.3
3.0 %
49
18.3
1.9 %
50
17.9
2.6 %
51
19.8
2.2 %
52
18.1
2.9 %
53
1.4
1.7 %
54
24.0
1.8 %
55
16.1
3.0 %
56
21.7
2.1 %
57
18.1
4.4 %
58
14.1
3.3 %
59
11.7
5.3 %
60
11.2
5.1 %
61
6.6
4.2 %
62
2.9
-4.2 %
63
8.6
2.8 %
64
15.5
4.6 %
65
26.1
-1.8 %
66
15.8
3.4 %
67
12.0
5.3 %
68
6.6
1.7 %
69
0.7
2.2 %
70
29.0
-0.8 %
71
46.2
-4.8 %
72
53.7
-4.0 %
73
19.1
2.2 %
74
25.7
-3.9 %
75
27.3
-1.7 %
76
1.0
3.7 %
77
40.9
-3.8 %
78
46.8
-3.6 %
79
54.5
-5.1 %
80
55.4
-4.7 %
81
24.2
2.5 %
82
39.1
-3.0 %
83
30.8
-1.7 %
84
28.8
-2.0 %
85
34.3
-0.7 %
86
26.9
-1.6 %
87
28.1
-1.1 %
88
34.6
-2.3 %
89
39.1
-2.1 %
90
40.9
-2.0 %
91
34.3
-1.6 %
92
33.0
-0.9 %
93
33.3
-1.2 %
94
37.5
-1.8 %
95
35.6
-1.4 %
96
34.3
-1.0 %
97
30.0
-1.6 %
98
33.6
-0.9 %
99
17.6
-1.4 %
100
30.5
-0.1 %
101
1.9
-1.1 %
102
26.1
-0.7 %
103
27.1
-1.0 %
104
30.5
-2.0 %
105
32.1
-1.4 %
106
26.1
2.4 %
107
24.7
-0.9 %
108
32.7
-1.9 %
109
26.9
1.7 %
110
31.0
-2.7 %
111
31.6
-0.3 %
112
10.1
4.2 %
113
26.3
-1.1 %
114
28.8
-1.5 %
115
21.6
-1.3 %
116
25.2
-4.1 %
117
25.0
-1.0 %
118
27.7
-0.6 %
119
16.3
-0.9 %
120
17.3
-1.1 %
121
29.0
-0.9 %
122
26.7
-0.8 %
123
25.9
-0.7 %
124
27.7
-0.9 %
125
19.5
-0.7 %
126
11.7
1.0 %
127
22.8
-0.6 %
128
22.2
-0.6 %
129
17.1
1.2 %
130
24.3
1.0 %
131
19.6
1.3 %
132
24.0
1.3 %
133
22.6
1.1 %
134
12.9
-0.3 %
134.2
19.9
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:10:02
|
11:36/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:36:19
|
07:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:12:44
|
12:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:16:54
王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:10:58
|
05:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:07
|
05:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:28:51
|
06:03/km
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