Johnson 2012/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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9.1 km | 00:54:23 | 05:58/km

日期: 2012-10-23 20:51 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'06" / 06'45" / 06'07" / 07'05" / 07'13" / 06'19" / 05'36" / 04'26" / 04'25" / 03'53" /

10月累積里程 : 231.24 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1638.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'45"	00:12'51"
3	06'07"	00:18'58"
4	07'05"	00:26'03"
5	07'13"	00:33'16"
6	06'19"	00:39'35"
7	05'36"	00:45'11"
8	04'26"	00:49'37"
9	04'25"	00:54'02"
9.1	03'52"	00:54'23"

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