Paxson Xia 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Paxson Xia 新北市
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25.1 km | 02:25:03 | 10.4 km/h

日期: 2018-05-20 07:21 - 總爬升: 122 m - 地點: 土城→板橋河濱自行車道 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 92 - 卡路里: 537 Cal

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Paxson Xia

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5月累積里程 : 110.53 km

Epson 上傳 | 6 years ago

苗天, 蕾姆教徒和其他 18 人說推

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觀看另 6 則留言

Paxson Xia @夏小魚哦～平常跑步沒帶手機照相，趁著休息日騎來拍幾張。

2018-05-20 19:08 ·

Hsing Kuo 漂亮的風景

2018-05-21 19:55 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	-4.0 %
2	21.7	-3.3 %
3	21.1	-0.2 %
4	8.4	1.5 %
5	22.5	-0.8 %
6	21.7	-0.6 %
7	23.1	4.0 %
8	7.4	-0.8 %
9	3.1	-1.7 %
10	20.3	-1.3 %
11	19.8	1.4 %
12	18.9	-3.3 %
13	1.4	6.2 %
14	20.5	-2.3 %
15	20.1	4.2 %
16	20.1	-2.0 %
17	18.1	-1.6 %
18	18.5	1.0 %
19	20.1	1.2 %
20	21.6	1.7 %
21	18.8	-1.3 %
22	18.7	-0.9 %
23	19.7	2.3 %
24	16.3	8.0 %
25	16.3	5.8 %
25.0	1.2	21.0 %

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