5.0 km | 00:30:32 | 06:06/km日期: 2018-05-22 10:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'01" / 06'51" / 08'30" / 07'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'19" (+17'13") | 221 / 4221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'51" | 00:12'52" |
| 3 | 08'30" | 00:21'22" |
| 4 | 07'06" | 00:28'28" |
| 4.2 | 22'19" | 00:33'25" |
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