9.6 km | 00:56:54 | 05:54/km日期: 2017-06-26 21:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'18" / 05'33" / 05'44" / 05'28" / 05'42" / 05'48" / 05'25" / 05'46" / 06'13" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 05'33" | 00:13'51" |
| 3 | 05'44" | 00:19'35" |
| 4 | 05'28" | 00:25'03" |
| 5 | 05'42" | 00:30'45" |
| 6 | 05'48" | 00:36'33" |
| 7 | 05'25" | 00:41'58" |
| 8 | 05'46" | 00:47'44" |
| 9 | 06'13" | 00:53'57" |
| 9.6 | 05'40" | 00:57'33" |
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