8.1 km | 00:47:30 | 05:53/km日期: 2018-05-20 05:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 05'55" / 05'52" / 07'39" / 10'09" / 05'52" / 06'00" / 05'48" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 72 / 8072 |
也才起跑前喝了杯水
怎麼下腹怎麼不舒服阿
害得我只跑了8K 囧
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.59 km 
母子鱷魚 三代Y拖-軍綠 累積 :
783.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'55" | 00:11'47" |
| 3 | 05'52" | 00:17'39" |
| 4 | 07'39" | 00:25'18" |
| 5 | 10'09" | 00:35'27" |
| 6 | 05'52" | 00:41'19" |
| 7 | 06'00" | 00:47'19" |
| 8 | 05'48" | 00:53'07" |
| 8.1 | 04'51" | 00:53'28" |
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