desmond_myf 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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10.0 km | 01:10:37 | 07:02/km

日期: 2018-05-22 20:21 - 地點: 馬鞍山海演長廊 - 天氣: 熱 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 07'15" / 06'59" / 07'00" / 07'06" / 06'30" / 07'12" / 07'06" / 07'12" / 07'10" / 06'59" / 07'50" /

舒緩跑

5月累積里程 : 81.84 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'59"	00:14'14"
3	07'00"	00:21'14"
4	07'06"	00:28'20"
5	06'30"	00:34'50"
6	07'12"	00:42'02"
7	07'06"	00:49'08"
8	07'12"	00:56'20"
9	07'10"	01:03'30"
10	06'59"	01:10'29"
10.0	07'30"	01:10'37"

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