馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    華姐姐 桃園
    ID 77198
    554 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    華姐姐 
    32.6 km | 01:30:35 | 21.6 km/h
    日期: 2014-02-17 13:49 - 總爬升: 489 m - 地點: 龍潭-關西 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
    桃園
    華姐姐
    · 留言

    呼～繼續練騎

    2月累積里程 : 415.92 km
    Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago
    ZeroEason, 黃義峯 和其他 90 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    William(18^3長跑隊) 照片拍得很優 ^^
    2014-02-17 15:27 ·
     1 個人推
    Nico 好精實喔 哈哈 換手擊掌 等等換我跑了@@
    2014-02-17 15:28 ·
    Nico 是拍得很美 不錯 騎車放雙手 瞬間捕捉 哈哈哈
    2014-02-17 15:29 ·
    華姐姐 花美才有辦法拍的美啊！！
    2014-02-17 15:36 ·
     1 個人推
    華姐姐 nico~放雙手騎還拍照應該跌很慘吧！><||
    2014-02-17 15:37 ·
     1 個人推
    華姐姐 nico~放雙手騎還拍照應該跌很慘吧！><||
    2014-02-17 15:38 ·
     1 個人推
    Nico 不會啦 多練習 就可以成功 這才是高速移動拍照 哈哈
    2014-02-17 15:39 ·
    華姐姐 nico~現在被你激的勤練車！厚很累餒……還爬坡
    2014-02-17 15:39 ·
     1 個人推
    Nico 這樣星期ㄖ 才有好速度嗎 哈哈
    2014-02-17 15:40 ·
    華姐姐 是啊！你也加油星期日看你的表現囉～
    2014-02-17 15:41 ·
     1 個人推
    Nico 我會拖老命跑完的 哈哈
    2014-02-17 15:42 ·
     1 個人推
    ricky tseng 對3鐵有興趣嗎? 一直練騎!
    2014-02-17 16:17 ·
    亦真非真 華哥爾午安!這兩天訓練的非常嚴謹,準備一拼頒獎台上之一席之地了嗎?加油! o(＠＾◇＾＠)o 今天沒有和櫻花合拍一張"人面櫻花相映紅"的美照PO上來分享,真是有點可惜
    2014-02-17 16:30 ·
    華姐姐 ricky~我目前只對二鐵還行；第三鐵像龜速等成熟再說吧！最近練騎是為了星期日的櫻木花道在做準備
    2014-02-17 17:58 ·
     1 個人推
    ricky tseng 櫻木花道在淡水吧? 那邊很美喔~
    2014-02-17 17:59 ·
    華姐姐 亦真午安～最近訓練是被人笑說我騎的比他跑的慢；所以要雪恥一下！櫻花合拍那我會遜色還是算了吧……哈哈哈
    2014-02-17 18:01 ·
     1 個人推
    華姐姐 是啊！沒騎過去騎看看囉～
    2014-02-17 18:02 ·
     1 個人推
    亦真非真 他是跟妳開玩笑的啦,別介意呀★ﾍ(^^ﾍ)
    2014-02-17 18:14 ·
     1 個人推
    二馬知日 真 會趴趴走~~哈
    2014-02-17 18:34 ·
    Nico 亦真非真 華哥爾都不知道我用心良苦 哈哈
    2014-02-17 18:42 ·
    亦真非真 這就是用心良苦卻成空的感覺嗎?
    2014-02-17 19:09 ·
    華姐姐 ><||我那麼勤的練！那不知道你的用心良苦了…怎還有成空感？？
    2014-02-17 20:38 ·
    ★Kimi★ 妳不用上班哦，是貴婦生活嗎 ^_^
    2014-02-18 10:18 ·
    華姐姐 我有上班欸！
    2014-02-18 10:33 ·
     2 個人推
    ★Kimi★ 哦！偶只是想1/17不是上班天嗎 Y(^_^)Y
    2014-02-18 22:28 ·
    華姐姐 我上班時間短而且自由還沒有每天上^～^
    2014-02-19 08:45 ·
     1 個人推
    ★Kimi★ 那麼好哦，老闆好 ^_^
    2014-02-19 11:36 ·
    華姐姐 誤會大了……我只是敲鐘小妹而已@@
    2014-02-19 19:13 ·
    亦真非真 華哥爾晚上好! 校長兼撞鐘嗎? (｡◝‿◜｡)
    2014-02-19 19:14 ·
    華姐姐 亦真好～><||哪來的校長啊！！笑長還差不多勒……
    2014-02-19 19:25 ·
    亦真非真 華哥爾: 妳是校長也是笑長也是孝長(孝順長輩),多重影分身,妳太強了啦(◍•ᴗ•◍)
    2014-02-19 19:35 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.2-5.4 %
    232.4-7.2 %
    331.0-3.6 %
    426.3-2.6 %
    522.03.5 %
    618.56.0 %
    714.88.6 %
    816.97.0 %
    924.03.6 %
    1019.8-6.8 %
    1136.0-5.6 %
    1233.6-8.9 %
    1331.0-1.9 %
    1423.4-4.8 %
    1523.73.8 %
    1624.2-3.2 %
    1721.64.6 %
    1823.44.2 %
    1922.15.0 %
    2019.43.3 %
    2119.97.2 %
    2214.96.8 %
    2322.15.4 %
    2424.2-2.2 %
    2524.35.8 %
    2626.3-3.0 %
    2714.98.1 %
    2811.97.3 %
    2926.1-2.1 %
    3028.8-5.8 %
    3126.3-4.9 %
    3220.3-5.7 %
    32.616.4-8.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :