5.5 km | 00:58:38 | 10:39/km日期: 2018-05-25 06:24 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'29" / 09'37" / 12'44" / 12'24" / 10'42" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'37" | 00:19'06" |
| 3 | 12'44" | 00:31'50" |
| 4 | 12'24" | 00:44'14" |
| 5 | 10'42" | 00:54'56" |
| 5.5 | 07'37" | 00:58'47" |
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