10.0 km | 01:11:09 | 07:06/km日期: 2018-05-25 20:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'44" / 08'00" / 08'48" / 08'02" / 06'18" / 06'50" / 06'25" / 06'24" / 06'36" / 06'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'00" | 00:15'44" |
| 3 | 08'48" | 00:24'32" |
| 4 | 08'02" | 00:32'34" |
| 5 | 06'18" | 00:38'52" |
| 6 | 06'50" | 00:45'42" |
| 7 | 06'25" | 00:52'07" |
| 8 | 06'24" | 00:58'31" |
| 9 | 06'36" | 01:05'07" |
| 10 | 06'27" | 01:11'34" |
| 10.0 | 04'49" | 01:11'36" |
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