12.2 km | 01:07:53 | 05:33/km日期: 2018-05-25 18:26 - 平均心率: 103 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12438 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'01" / 05'27" / 05'35" / 05'27" / 05'33" / 05'25" / 05'24" / 05'32" / 05'24" / 05'22" / 05'31" / 05'51" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1006 / 1006 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 2006 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1003 / 3009 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1008 / 4018 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1008 / 5026 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1005 / 6032 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'22" | 1004 / 7036 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 8039 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 9039 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'24" (+00'02") | 1001 / 10041 | 184 / 100 |
| 11 | | 05'28" (+00'06") | 1006 / 11048 | 183 / 99 |
| 12 | | 05'50" (+00'28") | 1001 / 12049 | 182 / 93 |
| 13 | | 06'29" (+01'07") | 197 / 12247 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.96 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'27" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 05'27" | 00:22'30" |
| 5 | 05'33" | 00:28'03" |
| 6 | 05'25" | 00:33'28" |
| 7 | 05'24" | 00:38'52" |
| 8 | 05'32" | 00:44'24" |
| 9 | 05'24" | 00:49'48" |
| 10 | 05'22" | 00:55'10" |
| 11 | 05'31" | 01:00'41" |
| 12 | 05'51" | 01:06'32" |
| 12.2 | 06'49" | 01:07'53" |
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