8.2 km | 00:48:55 | 05:56/km日期: 2018-05-26 21:28 - 平均心率: 175 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 06'06" / 05'54" / 06'07" / 05'56" / 06'00" / 05'54" / 06'34" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'06" | 00:12'02" |
| 3 | 05'54" | 00:17'56" |
| 4 | 06'07" | 00:24'03" |
| 5 | 05'56" | 00:29'59" |
| 6 | 06'00" | 00:35'59" |
| 7 | 05'54" | 00:41'53" |
| 8 | 06'34" | 00:48'27" |
| 8.2 | 04'59" | 00:49'35" |
William Yim 說推
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