5.5 km | 00:41:41 | 07:30/km日期: 2018-05-27 06:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 6662 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'38" / 07'11" / 07'52" / 07'45" / 06'35" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'14") | 1006 / 1006 | 160 / 79 |
| 2 | | 07'21" (+00'48") | 1002 / 2009 | 170 / 79 |
| 3 | | 08'55" (+02'22") | 1010 / 3019 | 138 / 80 |
| 4 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 4019 | 157 / 84 |
| 5 | | 06'33" | 1001 / 5021 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'10" | 548 / 5569 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'11" | 00:14'49" |
| 3 | 07'52" | 00:22'41" |
| 4 | 07'45" | 00:30'26" |
| 5 | 06'35" | 00:37'01" |
| 5.5 | 08'30" | 00:41'41" |
留言 
