Tam Chi Chung 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Tam Chi Chung 新界
ID 15755

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4.5 km | 00:28:37 | 06:19/km

日期: 2018-05-27 09:11 - 總爬升: 278 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'12" / 05'08" / 04'46" / 03'28" / 04'48" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'07" (+03'27")

1065 / 1065

2

06'18"

(13'53")

05'28" (+01'48")

1151 / 2216

3

06'27"

(20'20")

03'40"

1758 / 3974

4

05'31"

(25'51")

04'59" (+01'19")

1103 / 5078

5月累積里程 : 152.05 km

Android - samsung SM-A7100 上傳 | 6 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'08"	00:12'20"
3	04'46"	00:17'06"
4	03'28"	00:20'34"
5	04'48"	00:25'22"
4.5	-5'-52"	00:28'11"

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