ShengAn Chou 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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5.2 km | 00:32:36 | 06:17/km

日期: 2018-05-28 20:57 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'51" / 06'38" / 06'47" / 06'25" / 05'45" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'48" (+00'04")

988 / 988

2

06'45"

(12'29")

06'40" (+00'56")

1011 / 2000

3

06'38"

(19'07")

06'38" (+00'54")

999 / 2999

4

06'34"

(25'41")

06'31" (+00'47")

1007 / 4006

5

05'45"

(31'26")

05'44"

1001 / 5008

6

01'04"

(32'30")

06'16" (+00'32")

169 / 5178

😱我的一公里

5月累積里程 : 129.96 km

Mizuno Rider20 W 累積 : 520.7 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'38"	00:12'29"
3	06'47"	00:19'16"
4	06'25"	00:25'41"
5	05'45"	00:31'26"
5.2	05'55"	00:32'30"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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