4.0 km | 00:32:35 | 08:07/km日期: 2018-05-28 16:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'28" / 06'19" / 08'09" / 12'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+06'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+07'37") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'19" | 00:11'47" |
| 3 | 08'09" | 00:19'56" |
| 4 | 12'04" | 00:32'00" |
| 4.0 | 12'23" | 00:32'09" |
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